Queda capilar: Qual é a causa e como tratar

A queda capilar é um incomodo enfrentado por muitas pessoas, especialmente em tempos de tanta instabilidade.

Preocupações do dia a dia, trabalho, filhos e saúde são algumas das causas que maximizam o problema da queda capilar.

Pensando nisso, resolvi listar quatro remédios naturais:

• Groselha indiana,
• Ginseng vermelho coreano,
• Alecrim
• Capsaicina

Que vão ajudar você a enfrentar esse desafio.

Portanto, continue lendo, para aprender como usar esses remédios naturais e melhorar a sua queda capilar.

Quando o Cabelo Cai Muito o que Pode Ser?

A queda capilar é mais comum do que se imagina, especialmente quando se trata de nós mulheres.

E os motivos, além do estresse diário, podem estar relacionado por exemplo com:

1. Infecções por fungos e bactérias.
2. Tratamentos capilares como descoloração e alisamento.
3. Problemas na tireoide.
4. Desequilíbrios hormonais.
5. Período do aleitamento, devido à súbita redução dos níveis hormonais;
6. Enfermidades infecciosas e autoimunes
7. Pressão física ou psicológica.
8. Fase da menopausa.

Além dessas causas, hábitos alimentares inadequados, também podem desempenhar um papel significativo no enfraquecimento dos fios e consequentemente na queda capilar.

Veja como usar esses remédios naturais contra queda capilar:

Leia também:

• Chá da Folha da Goiabeira Contra Queda De Cabelo
• 16 Alimentos Para Prevenir Queda de Cabelo
• Os Melhores Medicamentos para Queda de Cabelo

Remédio Caseiro Para Queda Capilar – Tratamentos Naturais

1- Amla (Groselha Indiana)

A Amla, também conhecida por aí como groselha indiana, é rica em vitamina C e um poderoso antioxidante que fortalece os folículos capilares e estimula o crescimento dos fios.

Além disso, essa planta contém ácido linoleico e propriedades anti-inflamatórias, que são benéficas para a saúde do couro cabeludo.

➥ Receitas de Amla Contra Queda de Capilar

1- Máscara de Amla e Mel

1. Pegue 1-2 colheres de sopa de pó de Amla em uma tigela.
2. Adicione mel suficiente para formar uma pasta lisa e bem misturada.
3. Após isso, aplique em todo o cabelo e couro cabeludo, massageando suavemente com as pontas dos dedos.
4. Por fim, deixe agir por 40 min a 1h antes de enxaguar com um shampoo suave.

2- Hidratação com Máscara de Amla e Iogurte

1. Pegue 2 colheres de chá de pó de Amla e adicione água morna para formar uma pasta.
2. Em seguida, adicione 1 colher de chá de mel e 2 colheres de chá de iogurte.
3. Após isso, misture bem e aplique no cabelo.
4. E por fim, deixe agir por 30 min e lave com água morna.

3- Nutrição Com Máscara de Amla e Óleo de Coco

1. Ferva um pouco de água e coloque em um pires.
2. Em seguida, coloque a tigela sobre o pires com a água fervente e adicione 2 colheres de sopa de óleo de coco (a água quente ajuda a deixar o óleo de coco bem líquido).
3. Após isso, adicione 2 colheres de sopa de pó de Amla.
4. E finalmente, mexa bem até que todas as bolinhas se dissolvam.

Dicas Importantes

• Personalize Seu Tratamento: Cada pessoa tem a sua própria essência, portanto, o que deu certo para sua amiga, pode não dar certo para você. Sendo assim, observe como seu cabelo e couro cabeludo reagem à aplicação da Amla.

Leia também: 5 Tratamentos Para Queda de Cabelo

2- Ginseng Vermelho Coreano: Uma raíz Poderosa Contra a Queda de Capilar

O Ginseng Vermelho Coreano é super famoso por ajudar no crescimento do cabelo e prevenir a queda, justamente por causa das propriedades ginsenosídeos presentes na raiz.

Conheca Alguns dos Benefícios do Ginseng Vermelho Coreano para o Cabelo

Os principais benéficios são o Fortalecimento dos Folículos Capilares, ou seja, vai fortalecer da raiz as pontas.

Além disso, possui Propriedades Antioxidantes e Anti-inflamatórias, permitindo proteger o couro cabeludo e os fios contra danos.

E por fim, Melhora a Circulação Sanguínea.

Como Usar Ginseng Contra Queda de Capilar

A melhor maneira de usar o Ginseng Vermelho Coreano é comprando produtos que tenham o extrato dessa raíz em sua composição como shampoos, condicionadores e tônicos capilares.

Então, minha dica é:

• Escolha produtos de qualidade, que já acompanham o Ginseng Vermelho Coreano puro na composição.
• Siga as instruções, indicadas na embalagem para obter os melhores resultados.
• E por último, seja consistente e use regularmente para ver a diferença.

3- Alecrim

O alecrim já foi comprovado por pesquisas como sendo tão eficaz quanto o Minoxidil na luta contra a queda capilar.

Contudo, a principal diferença entre os dois é que o Minoxidil pode causar coceira no couro cabeludo como efeito colateral, enquanto o alecrim é apenas uma erva aromática poderosíssima!

Além disso, o alecrim não só previne a queda, mas também estimulam o crescimento saudável e forte dos fios, fazendo dessa erva uma opção natural e promissora para cuidar da saúde do cabelo.

➥ Veja o PASSO a PASSO de como fazer o tônico caseiro de alecrim.

Tônico caseiro de alecrim:

• 1 xícara de água
• 2 colheres de sopa de alecrim seco (eu compro o fresco, mas vai da sua preferência).

1. Coloque a água para ferver.
2. Adicione o alecrim e deixe em infusão por 15 min.
3. Deixe a infusão esfriar e coe a mistura antes de usar.

4- Capsaicina

A capsaicina, que é o ingrediente ativo das pimentas, ganhou destaque em pesquisas coreanas por melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Ou seja, uma composição super importante para diminuir a queda de cabelo.

Além disso, a capsaicina estimula os folículos capilares, criando um ambiente perfeito para o crescimento saudável do cabelo.

Portanto, usar capsaicina em tratamentos capilares é uma maneira natural e eficaz de combater a perda de cabelo e fortalecer a saúde do couro cabeludo.

Como Usar Capsaicina Contra Queda Capilar

Bem, assim como o Ginseng, a melhor maneira de usar essa raíz, é através de Produtos com a Capsaicina, por exemplo:

• Shampoos, Condicionadores e Tônicos Capilares que contenham capsaicina.
• Máscaras Capilares Caseiras onde você pode misturar o extrato de pimenta com óleos naturais e depois aplicar no couro cabeludo e depois massagear suavemente.
• Ou suplementos Alimentares contendo capsaicina. O resultado será a melhora da circulação de dentro para fora.

Leia também: Receita para crescer cabelo com linhaça e babosa

vitamina para queda de cabelo

Manter a saúde do cabelo envolve consumir uma variedade de nutrientes essenciais.

Então, aqui vai uma listinha de vitaminas e minerais super importantes para a saúde capilar, junto com suas fontes naturais:

Leia também: 16 Alimentos Para Prevenir Queda de Cabelo

Para resumir, se você está enfrentando a queda de cabelo, relaxa.

Experimente as dicas que compartilhei aqui e veja como elas podem fazer uma grande diferença na saúde dos seus cabelos.

E, claro, consultar um dermatologista é sempre uma boa ideia se o seu cabelo está caindo fora do normal.

Além do mais, há outros posts aqui no blog que podem ajudar você com mais informações para ajudar você a enfrentar esse problema tão chato.

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